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Tragédia Transformando Vidas

O que não nos mata nos torna mais fortes. Para algumas pessoas, essas palavras são o mantra em tempos difíceis, enquanto para outros esse é o lema da vida. De acordo com Stephen Joseph, professor da Universidade de Nottingham, de 30% a 70% dos sobreviventes de eventos traumáticos, percebem seu impacto positivo em suas vidas. E não é coincidência, mas um fenômeno psicológico de crescimento pós-traumático reconhecido pelos cientistas.

Um escritor e jornalista David Kushner publicou um artigo, no qual ele fala sobre as conseqüências inesperadas de uma tragédia vivenciada por sua família. Seu irmão mais velho foi sequestrado e morto aos 11 anos, quando David tinha apenas quatro anos. Mais tarde, ele descreveu tudo o que sua família experimentou no livro Alligator Candy. Kushner disse que por muitos anos ele estava se perguntando como seus pais conseguiram passar pela perda e foram capazes de criar outras crianças sem tentar controlar completamente suas vidas, e dando-lhes toda a liberdade necessária. Além disso, seus pais começaram uma nova atividade - eles estavam ajudando ativamente outras vítimas de tragédias para lidar com o sofrimento.

Algumas pessoas após sofrerem uma tragédia, em vez de caírem em depressão profunda, experimentam o influxo de vitalidade, o que as ajuda a ir além e se desenvolver. Este é o chamado crescimento pós-traumático.

George Bonanno, um psicólogo clínico, também acredita que, embora a morte de um ente querido seja um pesar inegável, ele pode ensinar algo positivo. Por exemplo, tal perda pode motivar para aprender mais sobre a doença ou se aproximar de outras pessoas. Não é o evento, mas a nossa atitude em relação a isso.

Em 2004, o artigo Crescimento pós-traumático: um novo olhar sobre a psicotraumatologia, Tedeschi e Calhoun observaram que uma minoria de pessoas traumatizadas mais tarde sofre com a profunda frustração. O crescimento pós-traumático, segundo as observações dos psicólogos, é um fenômeno baseado no paradoxo, quando a dor e o sentimento de vulnerabilidade tornam uma pessoa mais forte.

O fenômeno do crescimento pós-traumático pode ser desenvolvido em pessoas que sofreram ferimentos de vários tipos: aqueles que perderam um ente querido ou testemunharam seus ferimentos; Aquele que descobriu sobre a doença mortal sobreviveu ao desastre, violência, guerra e outros horrores. É importante que essas pessoas queiram mudar algo em sua moral.

Ninguém pode prometer que o crescimento pós-traumático irá definitivamente acontecer. Os cientistas também não afirmam que, para se recuperar do trauma psicológico, é preciso experimentar um crescimento pessoal. Tedeschi e Calhoun também dizem que, para começar a se desenvolver como pessoa e mudar suas vidas para melhor, não é necessário vivenciar eventos traumáticos.

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